Szolgáltató:
Vidéken és országszerte számos jógastúdióban tartanak kifejezett senior jógát. Általában nem ingyen. Sok oktató szívesen megy helyszínre is, ha megfelelő számú érdeklődő összejön.
Rövid leírás:
A jógában nem csak a mozgás, hanem a légzésszabályozás, valamint a relaxációs és meditációs technikák is nagyban hozzásegítenek minden életkorban a jobb életminőséghez, egészséghez. Nem a hajlékonyságról és a látványos pózokról szól, számos olyan adaptált formája létezik, amelyeket kifejezetten időseknek fejlesztettek ki. (Senior jóga) A A jóga terápiás alkalmazása is ismert és hozzáférhető hazánkban is.
Elérhetőség:
Jógaoktatót a https://jogaoktato.hu oldalon tud biztonsággal keresni.
